室內空氣質量良好是身體健康的必要條件，與人們的生活息息相關。相關調查顯示，人類約有六成的疾病與室內空氣污染有關。造成室內空氣質量下降的根本原因是通風換氣不良，以及室內空氣污染物超標。據美國職業安全與衛生研究所的調查表明，影響室內空氣清潔的因素很多，其中通風不良占到48%，室內空氣污染占到18%，建筑物構件占3.5%。因此，要營造好的室內空氣環境可從以下幾個方面入手：

　　(1)準備裝修居室的人，注意室內裝飾材料的環保，因為室內空氣污染有相當一部分是由于裝修過程中所使用的材料不當造成的，如劣質的纖維板、膠合板、油漆、涂料、膠粘劑以及家具、地毯等會釋放出大量的有機氣體污染物，包括甲醛、苯、TVOC等，其中甲醛是最有代表性的有毒氣體之一。甲醛是具有強烈刺激性氣味的氣體，它能引起頭痛、失眠、咳嗽、流淚，并具有致癌作用。因此在裝修過程中應盡量選用不含甲醛的粘膠，不含苯的稀料，不含甲醛的大芯板、貼面板等，以保證裝修后的室內空氣清潔。

　　(2)購買新房、家具和裝飾新居后，不要急于入住，應該先找室內空氣質量檢測機構進行檢測，聽取專家的意見，選擇合適的入住時間。

　　(3)選用適合有效的室內空氣凈化設施，可根據居室、廚房、衛生不同污染選用具有不同功能的空氣凈化裝置，如空氣凈化器、排油煙機等。

　　(4)通風換氣是防止室內空氣污染最經濟的方法。不管住宅里是否有人，應盡可能地多通風，一方面它有利于室內污染物的排放，另一方面可以是裝修材料中的有毒有害氣體盡早釋放出來。因此保持居室場所的通風換氣是必須的，它可以保持室內污染物濃度低于一定的水平，以達到室內空氣清潔的目的。

　　(5)保持室內環境一定的濕度和溫度，濕度和溫度過高，大多數污染物就從裝修材料中散發得快，同時濕度過高有利于細菌等微生物的繁殖。

　　(6)在使用殺蟲劑、熏香劑和除臭劑時要適量，這些物質對室內害蟲和異味有一定的處理作用，但同時它們也會對人體產生一些危害，特別是在使用氣霧劑產品時，產生的噴霧狀顆粒可以吸附大量的有害物質并被吸入人體體內。