隨著京滬等地接連被霧霾匾包圍，人們都開始極度關注空氣質量特別是室內空氣質量。根據美國環境保護協會的研究，常見的污染物含量：(1)住宅和商業樓比戶外高出2-5倍;(2)在某一些情況下會高出100倍。微細顆粒含量，有些含有毒物質像鉛和鎘之類的重金屬，室內比室外要高出近60倍。而人們有70%~90%的時間是在室內或者車內度過的。室內空氣質量的好壞會直接影響我們的身體健康，如何才能提高室內空氣質量呢?以下羅列幾種方法，希望對您有幫助。

　　擺放綠色植物。很多綠色植物都能起到凈化空氣的作用，像常春藤可以凈化室內空氣、吸收由家具及裝修散發出的苯、甲醛等有害氣體。一盆綠蘿在8～10平方米的房間內就相當于一個空氣凈化器，能有效吸收空氣中甲醛、苯和三氯乙烯等有害氣體。綠蘿不但生命力頑強，而且在室內擺放，其凈化空氣的能力不亞于常春藤和吊蘭。新鋪的地板非常容易產生有害物質。由于綠蘿能同時凈化空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常適合擺放在新裝修好的居室中。蘆薈也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空氣中所含的90%的甲醛。仙人球有吸收電磁輻射的作用，也是天然的空氣清新器，還具有吸附塵土，凈化空氣的作用。

　　常常開窗通風。要保持室內空氣的自然流動，就必須經常開窗透氣，最好的開窗時間是9：00～11：00或14：00～16：00，因為這兩個時段內氣溫已經升高，沉積在大氣底層的有害氣體已經散去。平時做飯時，應把廚房窗戶打開，讓氣味盡快散去。

　　每天拖下地。地面會經常落灰塵，而且我們每天從外面回來也會通過鞋子把外面的污染源帶到室內，所以每天拖地不僅能減少室內的污染源還能增加室內空氣濕度。

　　保持衛生間的清潔通風。因衛生間大多潮濕而且通風差，會滋生很多細菌，特別是馬桶，如果不及時清理的話，會造成很大的異味。所以打掃房間時不要忘記衛生間，而且要經常打開衛生間的通風設備。

　　不要滯留垃圾。每天至少倒一次垃圾，特別是食用類的垃圾，要及時清理，因為它們不僅會滋生細菌，還會長很多小蟲子。

　　清理空調和風扇。因為長時間未使用，這些夏天的降溫機器肯定落了不少灰塵，如果不經清理就使用，會把灰塵吹進屋里。

　　清理電視機和計算機中的灰塵。計算機、電視機的顯示器和內部會因長期得不到清理而布滿灰塵，從而造成散熱困難，增加空氣污染。顯示器可以一周清理一次，內部可以一年清理一次。

　　在窗戶上安裝防塵網。室外空氣攜帶的污染物較多，如果在窗戶上安裝一個防塵網則能有效的阻止室外的污染物進入室內。

　　使用空氣凈化器。這種專門用來清新空氣的機器能有效吸附、分解或轉化類似異味、甲醛之類的空氣污染物，有效提高空氣質量。這種機器有很多種類，可按自己需要進行選擇。在國外發達國家，家用空氣凈化器的普及率達到20%以上，在我國，目前家用空氣凈化器的使用還不到1%。

　　放置一些活性炭，活性炭能夠對室內有害氣體起到吸附作用，像竹炭、木炭類的活性炭都能在超市里買到。

　　使用加濕器。北方冬天的濕度一般在10%以下，這樣的濕度，使得室內的灰塵很大，合理使用加濕器，保持濕度在50%左右，大顆粒的灰塵就基本落地了，空氣就會大大改善。有加濕器，一定也要配濕度表，能夠在超市中買到。

　　注意事項

　　使用空氣清潔器之前需要仔細研讀說明書，以便正確使用產品。

　　因為空氣清潔器的效用我們無法明顯感覺到，所以最好購買大品牌的機器，以免用了很久之后發現原來沒有效果。

　　清理顯示器時不要使用水清洗，以免損壞機器，可使用專業的清理液。

　　清理計算機或者電視內部時需要專業人員，不要擅自處理。

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